YAMAS

« Tatra ahimsa satya steya brahmacharya parigraha yamaha »(II Sutra 30)

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 les yamas, ou principes moraux, parlent de comment vivre en harmonie avec notre entourage, soit les hommes, la planète… ces principes moraux sont au nombre de cinq :

Ahimsa

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Non-violence

Prise de conscience et douceur en action. La non-violence dans l’action, la pensée, la parole, vers les autres, vers soi-même, la nature, la planète, les animaux…

Satya

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 Véracité, sincerité

Etre sincère dans nos relations, avec soi-même, avec les autres…Capacité de pardonner et de ne pas faire des jugements. Être honnête

Asteya 

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 Ne pas voler, ne pas prendre ce qui ne nous appartient pas.

Il faut cultiver un sens d auto-suffisance, il ne faut pas se comparer aux autres

Brahmacharya

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Souvent on associe le Brahmacharya au contrôle de nos pulsions sexuelles. Mais ce n’est pas que cela. C’est accepter ce que nos sens disent sans pour autant être contrôlé par eux. Modération dans toutes nos actions. Contrôle de nos pulsions. Être en paix avec nos besoins. Aller vers ce qui est essentiel

Aparigraha 

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 Non-attachement, être détaché des choses matérielles

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