NIYAMAS

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Dans un article précedent, nous avions parlé des YAMAS, la première branche de l’Ashtanga Yoga ( ou yoga des huit mebres). Voici, la deuxième branche, les NIYAMAS

« Sauca santosha tapah svadhayaya isvarah-pranidani niyamah » (II sutra 30)

ce sont 5 disciplines :

Sauca

La pureté. Pureté du corps et du mental. On arrivera à la pureté à travers la pratique des cinq yamas

Santosha

Le contentement. Cultiver le contentement et l ‘acceptation de ce que nous sommes et de ce que nous avons

Tapas

L’austerité. Discipline du corps, de la parole et du mental dans un esprit de purification

Swadhyaya

L’étude de soi, la connaissance de soi.A travers de l’étude des textes sacrés

Ishvara-Pranidhana

La devotion. Faire confiance à la vie

SEVA YOGA ET ACUPUNTURA PEL MON

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Dans le monde du yoga, le terme SEVA ou Seva yoga est souvent utilisé.

Qu’est ce que ce SEVA? En Sanskrit, Seva signifie «aller vers», ou «servir». SEVA est traduit comme «service», «volontariat». Seva signifie rendre service, réaliser un travail sans penser à être payé, reconnu… En Inde, on croit que rendre service bénévolement, faire acte de volontariat, aide à la croissance spirituelle de l’individu et, par la même occasion, que cela contribue à l’amélioration de la communité. C’est un art. L’art de donner sans besoin de recevoir, où l’acte de donner est déjà un cadeau pour tous ceux qui se trouvent impliqués.

J’ai toujours voulu participer à des campagnes d’aide humanitaire et j’espère que je vais pouvoir le faire un jour. Le fait est que, jusqu’à présent, du fait des différentes formations que je suis ou, tout simplement, par manque de temps, cela n’a jamais pu se concrétiser. Mais… J’ai trouvé une façon d’aider les autres à la distance. Et vous… Vous le pouvez également ! En effet, je vous propose de participer à un atelier solidaire où chacun donnera ce qu’il veut. Les dates restent encore à determiner, mais cela devrait avoir lieu d’ici à fin d’année. Cet argent ira aux amis de «  Acupuntura pel Mon ». C’est un couple catalan qui a tout quitté pour commencer un projet solidaire qui consiste à amèner l’acupuncture et le chi kung aux personnes qui en ont besoin et qui n’ont pas forcément les moyens et le réflexe de la médecine chinaoise. Leur projet consiste aussi bien à donner des traitements, qu’à former de futurs acupuncteurs. C’est un projet qui devrait durer 16 ans et qui les amènera à parcourir plus de 32 pays différents. Jusqu’à présent, ils ont pu traverser le Maroc, la Mauritanie et le Sénegal…

Avec cet argent, ils pourront notamment acheter du matériel (a titre indicatif, une boîte d’aiguilles d’acupuncture coûte 4 euros et avec elle ils peuvent prodiguer jusqu’à 10 traitements!!!) et multiplier les actes de soins.

Ce projet me touche énormement, et pas seulement à cause de ma formation en médecine chinoise. Je le suis depuis un bon moment et chaque fois que je vois ce qu’ils arrivent à faire…J’en ai la chair de poule! Ce sont des projets comme celui là qui nous aident à croire qu’un monde meilleur est possible !!!

N’hésitez pas à visiter leur blog

http://acupunturapelmon.wordpress.com/

http://acupunturapelmon.wordpress.com/le-projet/ ( en français!)

ou bien leur page à facebook

https://www.facebook.com/acupuntura.mon

N’hésitez pas à faire circuler cet article, à vous mettre en contact avec eux ou bien encore avec moi pour les ateliers qui seront programmés tout au long de l’année…Et si jamais vous voulez aller les aider et/ou les rencontrer, sachez qu’ils acceptent des bénévoles !

 Namasté

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Yoga Festival Paris 2013

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Et cette fois-ci, c’était à Paris !

Les festivals de yoga sont en train de « pousser » comme des champignons en Occident. Barcelone, Milan, New York… Le weekend du 11 au 13 d’octobre dernier, c’est au 104, à Paris, qu’a eu lieu le Yoga Festival. Magnifique cadre pour un weekend chargé de bonheur, de connaissances, d’apprentissages…

Des nombreux cours accessibles avec l’entrée du jour, des concerts, des conferences, le bal de yogi le samedi soir… Des nombreux exposants, différentés écoles de yoga, plusieurs formations en ayurveda, du materiel de yoga, des livres, de la restauration…Enfin, j’ai pu goûter la cuisine de Sol Semilla et…je ne peux en dire que des merveilles. Dommage qu’on ne le trouve qu’à Paris, sinon j’irais volontiers plus souvent et pourrais ainsi profiter de ses ateliers.

J’ai eu la chance de participer à ce festival en tant que bénévole. Nous avons été accueillis par une super équipe et avons eu la chance de faire de belles rencontres (merci encore Amélie, Renaud et toute l’équipe!). Les bénévoles étaient là pour aider les visiteurs, pour faire que tout se passe comme il faut dans un esprit propre au yoga : partage, apprentissage…

Je vous recommande vivement d’assister au festival de l’anné prochaine si vous le pouvez. Moi…J’y serais!

Des changements d’horaires

Il y a eu des petites modifications horaires!

Les cours à lundi et jeudi à 7h ont été annulés. Par contre, il y a un cours mardi à 7h.

Possibilité d’ouvrir un cours jeudi à 9h matin. Tenez moi au courant qu’on puisse s’arranger

Comme toujours, n’hésitez pas à me contacter pour ouverture d’autres créneaux horaires!

A très bientôt sur le tapis