Pour calmer notre Vata…

Autant au cabinet que lors des cours de yoga je vous ai beaucoup parlé ces jours-ci du déséquilibre vata que l’on vit en cette saison automnale.

Voici un très bon article de Yoga-et-Vedas qui nous aidera à nous enraciner et à calmer ce vata.

http://yoga-et-vedas.com/postures-yoga-equilibrer-vata-dosha-ayurveda/

Je vous recommande aussi la lecture de ce blog

http://yoga-et-vedas.com/

 

 

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