Pour la reconnaissance des médecines non-conventionnelles

Signez cette pétition pour la reconnaissance des médecines non-conventionnelles, en particulier de la médecine chinoise. Le droit à décider de la façon dont on veut être soigné nous touche à tous. Alors…signez et partagez avec vos proches!

Merci d avance 😉

https://clicknsign.eu/fr/petition-pour-la-reconnaissance-des-medecines-non-conventionnelles-et-en-particulier-de-la-medecine

La médecine chinoise arrive dans les hôpitaux

Ancient-Acupuncture-chart2

Souvent on dit que les médecines naturelles devraient déjà être dans tous les hôpitaux. Et si cela était plus proche que jamais?

http://www.lemonde.fr/societe/article/2011/10/11/les-medecines-chinoises-s-infiltrent-a-l-hopital_1585753_3224.html

A suivre!

VEGAN

Mise en page 1

Ce n’est pas un livre sur le yoga, mais je pense que ce livre est à sa place dans ce blog et dans le monde du Yoga.

Dans le yoga on trouve le mot AHIMSA, la non-violence. Être vegan, ou végétalien en français, consiste à se nourrir, entre autres, sans infliger aucun type de violence envers les animaux. C’est à dire, sans utiliser de produit animal.

J’ai acheté ce livre il y a quelques mois, mais je n’avais pas eu le temps de vraiment essayer ses recettes… jusqu’à la soirée du réveillon de Noël et alors là…que du bonheur!

Souvent, on se rend compte que l’on mange toujours les mêmes choses, que malgré la richesse de produits que l’on peut trouver dans les magasins, nous continuons à acheter les mêmes choses et qu’il nous manque un peu de créativité dans la cuisine. Grâce à ce livre, cela va changer!

C’est un très joli livre où l’on trouve environ 500 recettes. De jolies photos, des recettes qui nous font découvrir une autre façon de se nourrir  (si on ne connaissait pas déjà cet univers), des recettes faciles malgré l’utilisation de produits « exotiques » que l’on ne trouve pas habituellement dans nos placards (mais facilement dans toute épicerie digne de ce nom). Du sucrée, du salé, des ‘fauxmages » à base de laits végétales ou de graines…

Un vrai régal! Je ne peux que recommander ce livre à tout le monde, végétaliens, végétariens et même carnivores!

Merci Marie Laforet pour partager votre savoir faire! Pour en savoir plus sur l’auteur…http://www.100-vegetal.com/

BON APPETIT

L’Hiver selon la Médecine Traditionnelle Chinoise

montchardon

Ça y est! L’hiver est là. L’hiver nous parle d’une fin de cycle. C’est la saison la plus yin de l’année. L’année va s’achever dans quelques jours. C’est le moment de se replier sur soi et de faire le bilan de l’année passée. C’est la saison de l’intériorisation, de l’introspection, de revenir sur soi. L’idéal serait de faire comme les animaux et d’hiverner, mais malheureusement, notre société ne nous le permet pas. C’est pour cela que, au moins, on devrait essayer de se reposer plus souvent, d’aller au lit plus tôt et de se réveiller plus tard, de ralentir notre rythme, de conserver notre énergie, de se reposer et de prendre les choses calmement. Il faut se ressourcer pour repartir en forme au printemps

L’hiver affecte l’énergie du Rein qui, pourrait on dire, est la base de l’énergie de tous les autres organes. C’est l’énergie vitale, l’énergie que l’on a hérité de nos parents au moment de la conception. Entre les deux reins on trouve Ming Men, la porte de la vie.
L’énergie du Rein nous parle de la capacité de s’enraciner, de pouvoir faire face aux circonstances de la vie. Quand cette énergie est faible, les peurs et les angoisses seront au rdv, en même temps, on se sent faible, déprimé, fatigué…

Pour passer un bon hiver et préserver l’énergie du rein, il est donc important de :

Dormir. C’est la saison où l’on devrait se coucher plus tôt et se lever plus tard.
Avoir une activité physique modérée. Il nous faut mettre en mouvement l’énergie afin de réchauffer notre corps et qu’elle nous apporte du calme. Cela est très lié avec la respiration. Yoga et Qi Gong seraient à pratiquer. Trouvez l’équilibre entre l’activité physique, intellectuelle et le repos.

Méditer.

-L’alimentation, comme toujours, sera très importante. Le goût qui gère le rein est le salé. En hiver, il faudra un peu plus de salé, mais sans que ce soit en excès, car on fatiguerait l’énergie du rein. C’est le moment pour manger plus chaud que d’habitude. Prenez vos cocottes, casseroles… pour cuisiner des ragoûts, des potages…
Les aliments qui vont nourrir notre Rein sont: toutes les légumineuses (lentilles, haricots secs, spécialement les azukis, pois chiches, soja), riz, sarrasin, millet, quinoa, sésame, avoine, pommes, navets, topinambour, choux raves, betteraves rouges, des fruits secs., des châtaignes, noix de cajou, crevettes, huîtres, crabe, moules, canard, miso.
En cette saison il est recommandé de cuisiner avec des épices, curry, cannelle, cardamome, gingembre, piment… afin de bien réchauffer notre corps.
Pour les boissons… l’eau chaude sera à consommer tout au long de la journée. On pourra aussi boire des tisanes aux épices, du thé à la cannelle…

-S’habiller en conséquence. Il faut bien se protéger du froid, spécialement la zone des reins. Comme j’ai pu vous en parler dans les cours ou les consultations, l’utilisation d’un « bellyband » est conseillé. Cela fait tellement du bien… N’hésitez pas également à mettre des bouillottes sur vos reins en fin journée.

ACUPUNTURA PEL MON

Un peu plus d’information sur ACUPUNTURA PEL MON 😉

muntsakineyoga

Voici ce que nos amis d’Acupuntura Pel Mon nous ont dit pour vous remercier de vos dons
Con vuestra donación estamos tratando cada sabado mas de 80 niños con distintas enfermedades: tos, nerviosismo, raquitismo, asma ,ecsemas…etc y con mucho exito!!! GRACIAS AMIGOS…GRACIAS MUNTSA.

« Avec vos dons, nous traitons chaque samedi plus de 80 enfants qui souffrent de la toux, du stress, de rachitisme, d’asthme, d’eczemas….avec beaucoup de succés. MERCI LES AMIS !!! »

En el orfanato de M bour una de las patologias mas frecuentes es el nerviosismo…hay niños que les cuesta muchisimo dormir….con la auriculoterapia con semillas que nos enviasteis ….el sueño vuelve y con EL llegan los SUEÑOS…gracias amigos.

« Dans l’orphelinat de M’Bour, une des pathologies les plus fréquentes est le stress. Il y a notamment beaucoup d’enfants qui ont de gros problèmes pour dormir. Avec l’auriculothérapie et les graines (graines qui servent à faire l’auriculothérapie) que vous nous avez…

View original post 177 mots de plus

SEVA YOGA ET ACUPUNTURA PEL MON

Image

Dans le monde du yoga, le terme SEVA ou Seva Yoga est souvent utilisé.

Qu’est ce que ce SEVA? En Sanskrit, Seva signifie «aller vers», ou «servir». SEVA est traduit comme «service», «volontariat». Seva signifie rendre service, réaliser un travail sans penser à être payé, reconnu… En Inde, on croit que rendre service bénévolement, faire acte de volontariat, aide à la croissance spirituelle de l’individu et, par la même occasion, que cela contribue à l’amélioration de la communauté. C’est un art. L’art de donner sans besoin de recevoir, où l’acte de donner est déjà un cadeau pour tous ceux qui se trouvent impliqués.

J’ai toujours voulu participer à des campagnes d’aide humanitaire et j’espère que je vais pouvoir le faire un jour. Le fait est que, jusqu’à présent, du fait des différentes formations que je suis ou, tout simplement, par manque de temps, cela n’a jamais pu se concrétiser. Mais… J’ai trouvé une façon d’aider les autres à la distance. Et vous… Vous le pouvez également ! En effet, je vous propose de participer à une semaine de yoga solidaire où chacun donnera ce qu’il veut pour le cours. Cet argent ira intégralement aux amis de «  Acupuntura pel Mon ». C’est un couple catalan qui a tout quitté pour commencer un projet solidaire qui consiste à amèner l’acupuncture et le chi kung aux personnes qui en ont besoin et qui n’ont pas forcément les moyens et le réflexe de la médecine chinoise. Leur projet consiste aussi bien à donner des traitements, qu’à former de futurs acupuncteurs. C’est un projet qui devrait durer 16 ans et qui les amènera à parcourir plus de 32 pays différents. Jusqu’à présent, ils ont pu traverser le Maroc, la Mauritanie et le Sénegal…

Avec cet argent, ils pourront notamment acheter du matériel. A titre indicatif, l’année dernière on avait envoyé plus de 6000 aiguilles d’acupuncture, des graines pour faire l’auriculothérapie et d’autres matériels nécessaires pour 208 euros! Cette année, par contre, ils m’ont dit que dans le cabinet arrivent beaucoup des patients avec besoin de traitements de premiers secours (infections, blessures…). C’est pour cela, qu’ils nous ont dit qu’ils auraient besoin du tulle gras, des pansements, de la betadine, des crèmes pour les eczémas…ils demandent aussi de faire une collecte pur des lunettes qu’on n’utilise plus ( surtout si c’est des lunettes pour la presbytie)

Ce projet me touche énormément, et pas seulement à cause de ma formation en médecine chinoise. Je le suis depuis un bon moment et chaque fois que je vois ce qu’ils arrivent à faire…J’en ai la chair de poule! Ce sont des projets comme celui là qui nous aident à croire qu’un monde meilleur est possible !!!

N’hésitez pas à visiter leur blog

http://acupunturapelmon.wordpress.com/

http://acupunturapelmon.wordpress.com/le-projet/ ( en français!)

ou bien leur page à facebook

https://www.facebook.com/acupuntura.mon

N’hésitez pas à faire circuler cet article, à vous mettre en contact avec eux ou bien encore avec moi pour les ateliers qui seront programmés tout au long de l’année…Et si jamais vous voulez aller les aider et/ou les rencontrer, sachez qu’ils acceptent des bénévoles !

 Namasté