YOGA FESTIVAL PARIS 2015

yoga-festival

Le YOGA FESTIVAL de Paris s’approche!! Dans un mois, plein de tapis, coussins vont se dérouler au Paris Event Center. Il y aura des cours ouverts à tous, des ateliers payants, des conférences, des concerts… Un festival où vous pourrez trouver aussi des centaines d’exposants: écoles de yoga, matériel pour la pratique du yoga, livres…

J’y suis allée il y a deux ans en tant que bénévole. Malheureusement, cette année, je suis en formation ce week-end là. J’en garde, cependant, un très bon souvenir. Pour certains, ce festival leur permettra de découvrir cette pratique ancestrale. Pour d’autres, ils pourront pratiquer avec des professeurs qu’ils ne connaissaient pas ou bien avec qu’ils n’ont pas l’opportunité de pratiquer dû à leur situation géographique. D’autres encore pourront découvrir d’autres «types» de yoga. C’est un festival basé sur les rencontres et le partage. La musique, la bonne humeur, le partage, la bonne nourriture… sont au rendez-vous dans ce festival.

Mis à part les rencontres, pratiques, bonne nourriture… je garde surtout un très bon souvenir de l’équipe organisatrice du festival. Des gens passionnés et toujours disponibles pour donner un coup de main afin que tout le monde puisse profiter et passer un bon moment.
Si j’étais vous, j’irais! En plus, pour vous faciliter les choses, vous pouvez trouver des invitations sur la page web du festival! Alors…j’attends vos retours sur ce festival!

Pour plus d’informations sur le programme, les invitations… n’hésitez pas à consulter la page du festival : http://www.yogafestival.fr/

Les Virades de l’espoir, c’est dimanche ! Notre souffle pour leur sourire !

C’est ce weekend! Je pense à vous, ma Roxane et Nico!

Les Virades de l’Espoir, 31ème édition, se tiennent dimanche un peu partout en France pour récolter des fonds et lutter contre la mucosviscidose.

Cette maladie génétique est une des plus courantes en France et touche un enfant sur 4500 en moyenne (mais il existe de grandes disparités régionales avec des cas plus nombreux dans le sud-ouest).

View original post 178 mots de plus

L’Automne selon la Médecine Traditionnelle Chinoise

C’est le moment de purifier l’énergie de votre maison, de votre corps, de votre esprit… Libérez-vous de tout ce dont vous en avez plus besoin. Revenez à vous. Méditez, marchez dans la forêt, faites du yoga, respirez. Vivez! Bon Équinoxe!

muntsakineyoga

beautiful_autumn_2-t2

Malgré le fait que ces derniers jours ont pu laisser penser que l’été était de retour, nous sommes depuis quelques semaines en Automne.

Antérieurement, j’avais publié un article sur l’Automne selon l’ayurveda. Aujourd’hui, c’est l’Automne selon la médecine chinoise.

L’Automne est le commencement du cycle yin. Les jours commencent à raccourcir. Il est bon de commencer à allonger son temps de sommeil. Il faut aller au lit plus tôt et se lever plus tard comparativement à ce que l’on faisait en été. C’est le moment de commencer à récolter des aliments, du bois…pour passer un bon hiver.

Selon la médecine chinoise, l’Automne est associé à l’élément Métal. C’est la saison de la tristesse, de la mélancolie, du contrôle, de l’acceptation, du lâcher prise. C’est la saison du revenir sur soi, après avoir passé les deux dernières saisons vers l’extérieur. Il faut finir les projets que l’on a commencé pendant le…

View original post 331 mots de plus

L’ostéopathie pour les sportifs !

Je partage encore un article de MayPoop. N’hésitez pas à regarder cette appli!

On l’a vu, en matière de sport, il est possible de se faire plaisir avec un peu de patience et de persévérance . Parfois, les débuts peuvent être un peu douloureux, et en matière de sport, comme dans la vie, on n’est pas à l’abri d’un petit accident. Aujourd’hui, Maypopp et Coralie -kiné et ostéopathe- vous expliquent comment l’ostéopathie peut accompagner votre parcours.

View original post 173 mots de plus

les effets du yoga sur le cerveau

Encore une raison de plus pour pratiquer le Yoga!
Merci Yoga et Bien-être à l’ile d’Oléron _/\_

Yoga et Bien-être à l'île d'Oléron

auteur alice walton pour le magasine Forbes, traduit de l’américain

Que fait le yoga à votre cerveau et à votre manière de penser ? Quels sont les effets psychologiques du yoga ?

Il y beaucoup de gens qui disent qu’après avoir commencé le yoga, ils se sentent mentalement plus forts, plus détendus, moins dépressifs et plus pondérés qu’avant. Hey ! Je suis la première à admettre que c’est la meilleure thérapie que j’ai jamais eue. Donc pour examiner comment et pourquoi ces changements apparaissent, je me suis tourné vers deux praticiens chevronnés et reconnus.

Stephen Cope, directeur de « l’Institut pour une vie extraordinaire » au « Centre Kripalu pour le Yoga et la Santé » explique que le yoga est en lui-même une forme de méditation. C’est là que réside son pouvoir.

« Le yoga est un entrainement pour l’attention et la maitrise de soi » dit-il. « Quand nous faisons du yoga, nous entrainons notre conscience à être…

View original post 756 mots de plus

Mon premier cours de de yoga : le corps, l’esprit et la respiration !

Merci Charlotte pour cet article! Ravie de t’avoir connue et contente de savoir qu’on va continuer se voir sur le tapis (et aussi en dehors!)

Je vous avais parlé cet été de mon envie de commencer le yoga à la rentrée pour remettre de l’ordre dans mon corps et dans mon esprit.
Et bien voilà, c’est fait, j’ai pris mon premier cours de yoga. J’aurai bientôt le plaisir de vous faire découvrir mon incroyable prof et on parlera yoga ensemble avec son regard de pro. Aujourd’hui, je vais vous donner mes premières impressions de débutante.

View original post 260 mots de plus