TISANE POUR L’AUTOMNE

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Ah l’automne…ce n’est pas que les forêts rouges, jaunes et oranges, les marrons chauds…l’automne vient malheureusement souvent accompagné des rhumes. Des rhumes pas très graves, mais généralement gênants, avec, entre autres symptômes, le nez qui coule.

En Médecine Chinoise, on dit que le rhume typique est un problème d’attaque du vent froid envers notre système défensif (appelé Wei Qi) qui est controlé par l’énergie du Poumon. Le Poumon n’arrive plus à assurer sa fonction qui consiste en la distribution de ce Wei Qi à travers notre corps. De fait, le Wei Qi est également incapable de réaliser son travail, ce qui fait que notre corps n’est pas capable de se protéger des énergies mauvaises qui trouvent ainsi le chemin ouvert pour pénétrer notre organisme.

En Médecine chinoise, il existe des formules de phytothérapie qui pourront aider à relancer l’énergie du Poumon et le Wei Qi. Celles-ci sont basées sur des recettes intégrant des plantes de nature chaude et piquante, étant donné que le goût piquant est celui qui stimule le Poumon. Par exemple, pensez au fait de manger du piquant….votre nez va se mettre à couler rapidement. Si jamais la fièvre est présente, car le rhume est bien installé dans l’organisme, on privilégiera des plantes de nature froide et piquante.

Que peut on faire chez nous pour éviter de tomber enrhumé?

Je vous propose quelque chose de très simple: une tisane!

Mettez à bouillir de l’eau avec quelques tranches de gingembre frais pendant une dizaine de minutes. Ajoutez-y de la cannelle! Et… voilà!

Bonne dégustation!

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