Livre: PRAKRITI

prakriti

 

 

La vie me dit et me montre que l’ayurveda est dans mon chemin. Et je l’écoute.

J’ai envie de partager aussi un peu de cette science de vie en relation avec le yoga, car l’ayurveda est la science médicale associée au yoga

L’ayurveda est la médecine traditionnelle indienne. Ayurveda veut dire science de la vie et elle prend l’homme dans sa globalité. . C’est une science qui a plus de 5000 ans et qui petit à petit fait sa place en occident, grâce surtout à la croissance de la pratique du yoga.

Malgré la grande nombre de livres disponibles actuellement, ils sont souvent difficile d’approche. Pour moi, il y en a un qui permet de rentrer en contact avec cette science plus facilement, c’est Prakriti de Robert Svoboda.

Prakriti donne une vision globale de l’ayurveda. Il permet de connaître les différentes constitutions de la personne (doshas) et de voir comme on peut affecter ces doshas grâce à notre mode de vie, la nourriture… On y trouve de nombreux petits outils pour arriver à l’équilibre.

Attention toutefois car, bien entendu, ce livre ne remplace pas un thérapeute

 

 

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