Matinée Yoga et Ayurveda

Il reste encore des places pour Samedi Matin! N’hésitez pas à venir et vous faire du bien _/\_

muntsakineyoga

On associe souvent le printemps avec la détox et les allergies.

On peut également associer le printemps au principe de Kapha en Ayurveda et on ressentira d’ailleurs souvent ses excès pendant toute la saison:

  • le nez qui coule
  • des allergies
  • la fatigue, lourdeur, difficulté à se mettre en place

Afin de profiter au mieux du printemps, je vous propose ainsi un stage lors duquel on pratiquera des techniques ayurvédiques comme:

  • Jhiva Dhauti, nettoyage de la Langue
  • Gandush, bain de bouche à l’huile
  • Jala Neti, nettoyage du nez

suivi d’une pratique de yoga pour remettre le corps en mouvement et profiter de la renaissance de la nature.

Je vous propose deux matinées, à choisir en fonction de vos disponibilités:

  • Vendredi 18 Mai 9h – 12h
  • Samedi 19 Mai à 9h – 12h
  • possibilité d’ouvrir une séance le lundi de Pentecôte

Le coût sera de 30 euros si vous venez avec votre…

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