» Se ressourcer avec le Yoga, les Plantes et la cuisine Végane »

J’ai le plaisir de partager avec vous le stage de Lisa, mon amie professeur de yoga avec qui j’ai partagé des super moments pendant notre formation de Yogathérapie.

Dommage que je suis en formation. j’aurais adoré y aller! elles acceptent les inscriptions jusqu’à la fin de mois de mai.

Profitez en de cette belle opportunité _/\_

« Se ressourcer avec le Yoga, les Plantes et la cuisine Végane » 

du 22 au 28 juillet 2018 en Bretagne…

 

Animé par trois intervenantes passionnées dans leur domaine, ce stage est une invitation à explorer la vie yogique à travers la cuisine végétale, les plantes médicinales et le hatha vinyasa yoga.


Lisa Dickson-Battye est professeur de yoga depuis 2009 et diplômée en yoga thérapie…
Nous accueillerons la journée avec le yoga hatha vinyasa matinal pour trouver le rythme d’une pratique personnelle de tous les jours. 

Les ateliers de yoga vous offrent un approfondissement de votre pratique, tout en douceur, avec des exercices adaptés à chacun. A l’écoute de ce qui résonne en vous, vous saurez ensuite les intégrer dans votre vie.

Rachel Hargreaves est cueilleuse de plantes. Elle élabore des tisanes, huiles, baumes

et anime des ateliers autour des plantes médicinales et sauvages…

Ces ateliers sont une invitation à rencontrer des plantes qui nous apportent de la douceur, du calme, de la joie, de la tonicité, de la détente… Profitant des jardins et prairies qui nous entourent, nous apprendrons à les connaître, les cueillir, les transformer, ainsi qu’à les intégrer dans notre vie. Lors des ateliers chacun fabriquera des préparations à apporter chez lui.

Pendant la semaine, nous expérimenterons ensemble la cueillette sensorielle : un moment privilégié pour savourer notre connexion avec la Nature à travers tous nos sens. Un instant pour goûter, sentir, toucher, observer et écouter le monde autour de nous et dans notre intérieur…

 

Corinne Pellegrin est passionnée de cuisine. Elle partage cette passion avec son Food Truck

et anime aussi des ateliers de cuisine végétarienne…

Chaque jour, nous préparons ensemble les repas de midi et du soir à partir de produits bio et locaux. 

Une occasion de découvrir la cuisine végétarienne et ses variantes sans gluten, sans produits laitiers, sans oeufs… Nous apprendrons ainsi à élaborer des plats équilibrés, savoureux et colorés en utilisant des protéines végétales, des épices, des herbes aromatiques. Et vous repartirez même avec un livret de recettes originales ! 



N’hésitez pas à contacter Lisa pour plus de renseignements ou vous inscrire au 06.30.94.08.21 ou yogavinyasalannion@hotmail.com
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