Matinée de Yoga et Ayurveda du mois de Novembre

 

On associe souvent le printemps avec la détox et les allergies.

  • le nez qui coule
  • des allergies
  • la fatigue, lourdeur, difficulté à se mettre en place

Afin de profiter au mieux du printemps, je vous propose ainsi un stage lors duquel on pratiquera des techniques ayurvédiques comme:

  • Jhiva Dhauti, nettoyage de la Langue
  • Gandush, bain de bouche à l’huile
  • Jala Neti, nettoyage du nez

entre d’autres…

suivi d’une pratique de yoga pour remettre le corps en mouvement et profiter de la renaissance de la nature.

Je vous propose une matinée:

  • Samedi 17 novembre à 9h – 12h

Le coût sera de 30 euros si vous venez avec votre propre matériel (gratte langue et Neti pot) ou bien 35 euros et vous repartirez avec le gratte-langue et le Neti Pot que je vous fournirai en séance.

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