La fleur d’Hibiscus, une fleur qui nous veut du bien

Hibiscus sabdariffa1

En cette saison où la chaleur est au rdv, nous cherchons toujours des façons de la vivre avec un maximum de confort afin de profiter du soleil et du fait de pouvoir être dehors sans « souffrir » des hautes températures.

Je voudrais partager une petite astuce idéale pour la période estivale. Si vous êtes allé au Sénégal je suis sûre que vous avez goutté le bissap, une boisson faite à partir des fleurs d’hibiscus. Si l’Inde ne se trouve pas exactement proche du Sénégal, l’ayurveda parle néanmoins des effets de cette plante et surtout de ces fleurs. Personnellement j’ai pu goûter le bissap et j’ai pu sentir ses effets au moment ou je souffrais d’excès de Pitta.

Selon l’ayurveda, la fleur d’hibiscus ayant une saveur douce et astringente, elle a la propriété de diminuer Pitta et Kapha.

Cette fleur est bénéfique pour:

  • diminuer l’hypertension artérielle
  • diminuer les hémorragies et peut d’ailleurs être utiliser dans des cas de leucorrhée
  • diminuer les douleurs menstruelles
  • diminuer la cholestérol
  • combattre les insomnies
  • protéger le foie grâce aux antioxydants qu’elle contient
  • aider à la digestion
  • lutter contre l’anémie
  • ses propriétés anti-inflammatoires et ses capacités à améliorer le système défensif
  • maintenir la santé de nos cheveux et éviter leur chute

Par contre, l’hibiscus est à éviter:

  • chez les femmes enceintes
  • les personnes avec de l’hypotension

En pratique, vous pouvez simplement faire bouillir de l’eau avec quelques fleurs d’hibiscus et après quelques minutes, enlever les fleurs et boire l’infusion.

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