Stage de Yin Yoga Samedi 10 Novembre

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Étant donné que l’hiver en médecine chinoise commence la semaine prochaine…je vous propose un stage de Yin Yoga pour nourrir l’énergie de l’hiver, afin de pouvoir fleurir librement et énergétiquement au printemps

Horaire:

– 10h-12h

– 14h-16h

Merci de me contacter par téléphone au 06.81.30.30.14 ou par mail muntsayogamtc@gmail.com dès maintenant pour plus de renseignements ou pour vous inscrire. 

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Stage de Yin Yoga 9 Novembre

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Étant donné que l’hiver en médecine chinoise commence la semaine prochaine…je vous propose un stage de Yin Yoga pour nourrir l’énergie de l’hiver, afin de pouvoir fleurir librement et énergétiquement au printemps

Horaire: 18h-20h

Merci de me contacter par téléphone au 06.81.30.30.14 ou par mail muntsayogamtc@gmail.com dès maintenant pour plus de renseignements ou pour vous inscrire. 

Matinée Grossesse et Ayurveda Lundi 29 Octobre

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Dans mon envie d’accompagner des femmes enceintes tout au long de leur grossesse avec le yoga et l’ayurveda, je vous propose une première matinée d’ayurveda:

LUNDI 29 OCTOBRE 11h-13h

Des pranayamas, techniques de respiration, et de l’auto-massage avec des huiles ayurvédiques seront au rdv.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements

Matinée de Yoga et Ayurveda

La Dinacharya, la routine ayurvédique, est tellement importante en ayurveda pour être en bonne santé…

je vous propose ainsi un stage lors duquel on pratiquera des techniques ayurvédiques comme:

  • Jhiva Dhauti, nettoyage de la Langue
  • Gandush, bain de bouche à l’huile
  • Jala Neti, nettoyage du nez

entre d’autres…

suivi d’une pratique de yoga pour permettre le corps s’adapter à cette saison Vata.

Je vous propose une matinée pour ce mois de novembre

  • Samedi 17 Novembre de 9h – 12h

Le coût sera de 35 euros si vous venez avec votre propre matériel (gratte langue et Neti pot) ou bien 40 euros et vous repartirez avec le gratte-langue et le Neti Pot que je vous fournirai en séance.

Mantra de la Semaine

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 » Cet âtman qui se tient debout dans ton coeur, saches qu’il est plus petit qu’un grain de riz, d’orge, de moutarde, de mille; plus petit même que le germe qui est dans la graine. Et pourtant ce même âtman, bien que niché dans ton coeur, est en vérité plus grand que la Terre, plus grand que l’air qui l’entoure, plus grand que le ciel qui l’enveloppe. Oui! Il est plus grand que l’univers »

Chândogya Upanishad