Matinée de Yoga et Ayurveda: Équilibrer son Agni

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L’Ayurveda décrit la digestion comme un feu sacré. Les Vedas identifient ce feu dans le dieu Agni.

Ce feu digestif qui se trouve dans notre ventre digère ce que l’on mange et ce que l’on vit afin de nourrir notre corps, mental et esprit.

L’Ayurveda considère que si nous avons un feu digestif, nous serons en bonne santé. Si on peux digérer et assimiler les expériences de la vie, nous sommes en bonne santé.

Le Charaka Samhita nous dit que toute maladie est en relation avec un déséquilibre de ce feu digestif. Soit il est en excès, soit il est faible. Dr Svoboda dit à son tour que « l’indigestion est la base pour l’apparition de tout problème de santé. Elle va permettre à d’autres déséquilibres d’apparaître ». C’est pour cela que l’Agni est un sujet de base dans la médecine ayurvédique, car tout déséquilibre va permettre l’apparition d’ama, les toxines. Physiques ou émotionnelles.

La clé pour être en bonne santé est donc d’avoir un agni équilibré. Ni trop fort, ni trop faible.

C’est pour cela que je vous propose une matinée de yoga et ayurveda. Une matinée où il y aura :

  • Petite présentation ayurvédique sur la digestion
  • Pratique de yoga pour équilibrer le feu digestif
  • Petit atelier apéritif ayurvédique, pour connaître les épices et décoctions utilisées en ayurveda pour pouvoir avoir un agni en bonne santé.

Je vous propose une matinée:

  • Samedi 6 Avril à 9h – 12h

Le coût sera de 35 euros

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Matinée de Yoga et Ayurveda du mois de Mai

 

On associe souvent le printemps avec la détox et les allergies.

  • le nez qui coule
  • des allergies
  • la fatigue, lourdeur, difficulté à se mettre en place

Afin de profiter au mieux du printemps, je vous propose ainsi un stage lors duquel on pratiquera des techniques ayurvédiques comme:

  • Jhiva Dhauti, nettoyage de la Langue
  • Gandush, bain de bouche à l’huile
  • Jala Neti, nettoyage du nez

entre d’autres…

suivi d’une pratique de yoga pour remettre le corps en mouvement et profiter de la renaissance de la nature.

Je vous propose une matinée:

  • Samedi 5 mai à 9h – 12h

Le coût sera de 30 euros si vous venez avec votre propre matériel (gratte langue et Neti pot) ou bien 35 euros et vous repartirez avec le gratte-langue et le Neti Pot que je vous fournirai en séance.

Matinée Yoga et Ayurveda

On associe souvent le printemps avec la détox et les allergies.

On peut également associer le printemps au principe de Kapha en Ayurveda et on ressentira d’ailleurs souvent ses excès pendant toute la saison:

  • le nez qui coule
  • des allergies
  • la fatigue, lourdeur, difficulté à se mettre en place

Afin de profiter au mieux du printemps, je vous propose ainsi un stage lors duquel on pratiquera des techniques ayurvédiques comme:

  • Jhiva Dhauti, nettoyage de la Langue
  • Gandush, bain de bouche à l’huile
  • Jala Neti, nettoyage du nez

suivi d’une pratique de yoga pour remettre le corps en mouvement et profiter de la renaissance de la nature.

Je vous propose deux matinées, à choisir en fonction de vos disponibilités:

  • Vendredi 18 Mai 9h – 12h
  • Samedi 19 Mai à 9h – 12h
  • possibilité d’ouvrir une séance le lundi de Pentecôte

Le coût sera de 30 euros si vous venez avec votre propre matériel (gratte langue et Neti pot) ou bien 35 euros et vous repartirez avec le gratte-langue et le Neti Pot que je vous fournirai en séance.

Matinée de Yoga et Ayurveda Vendredi 30 Mars

Suite à vous demandes…une nouvelle matinée de yoga et ayurveda est prévue pour vendredi 30 mars. Une matinée qui intègre le Yoga, l’ayurveda, l’auto-massage, les mudras, le chant…Un yoga qui reste celui qui vous connaissez, que nous pratiquons dans les cours, mais avec une dimension particulière puisque j’y ferai germer des prise de conscience acquises durant mes voyages en Inde et dans mes formation en Ayurveda. J’ai envie de partager cela avec vous.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements

Bonheur

Que du bonheur après ces 3 matinées de yoga et ayurveda. Je remercie à mes enseignants et à tous ces sages qui illuminent notre chemin.

Je remercie du fond du cœur à tous les participants pour leur sourires, partages et bonne humeur.

Vendredi 16 on aura encore une belle matinée de yoga et ayurveda. D’autres matinées sont prévues. N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Matinées de Yoga et Ayurveda du mois de Mars

Suite à vos demandes, il y a des nouveaux horaires pour les matinées de Yoga et Ayurveda pour le mois de mars.

J’ai envie de vous faire vivre le yoga autrement et j’y réfléchi depuis longtemps. Un yoga intégral. Un yoga qui intègre l’ayurveda, l’auto-massage, les mudras, le chant…Un yoga qui reste celui qui vous connaissez, que nous pratiquons dans les cours, mais avec une dimension particulière puisque j’y ferai germer des prise de conscience acquises durant mes voyages en Inde et dans mes formation en Ayurveda. J’ai envie de partager cela avec vous.

Chaque séance de yoga aura un thème. Cette fois-ci…on parlera du Dosha Vata.

Pour la première thématique vous pouvez dorénavant vous inscrire:

  • Vendredi 9 mars 9h-12h
  • Samedi 10 mars 9h-12h
  • Dimanche 11 mars 9h-12h
  • Vendredi 16 mars 9h-12h

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements

NAMASTE