Mantra de la Semaine

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Matinée de Yoga et Ayurveda

La Dinacharya, la routine ayurvédique, est tellement importante en ayurveda pour être en bonne santé…

je vous propose ainsi un stage lors duquel on pratiquera des techniques ayurvédiques comme:

  • Jhiva Dhauti, nettoyage de la Langue
  • Gandush, bain de bouche à l’huile
  • Jala Neti, nettoyage du nez

entre d’autres…

suivi d’une pratique de yoga pour permettre le corps s’adapter à cette saison Vata.

Je vous propose une matinée pour ce mois de novembre

  • Samedi 17 Novembre de 9h – 12h

Le coût sera de 35 euros si vous venez avec votre propre matériel (gratte langue et Neti pot) ou bien 40 euros et vous repartirez avec le gratte-langue et le Neti Pot que je vous fournirai en séance.

Mantra de la Semaine

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 » Cet âtman qui se tient debout dans ton coeur, sache qu’il est plus petit qu’un grain de riz, d’orge, de moutarde, de mille; plus petit même que le germe qui est dans la graine. Et pourtant ce même âtman, bien que niché dans ton coeur, est en vérité plus grand que la Terre, plus grand que l’air qui l’entoure, plus grand que le ciel qui l’enveloppe. Oui! Il est plus grand que l’univers »

Chândogya Upanishad

Semaine de Yoga Solidaire

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Pour moi…yoga veut dire communauté,  partage, entraide. ..et cela se passe surtout en dehors du tapis. Je pense vraiment que ce que l’on apprend sur le tapis, doit être amené dans la vie de tous les jours.

C’est pour cela que je vous propose une semaine de yoga solidaire du 30 Juillet au 4 Août. Pour ceux qui viennent aux cours ou qui sont venus aux cours de yoga solidaire pour la Syrie, vous connaissez probablement Hélène. Hélène, ergotherapeute, un coeur grand comme on n’en trouve pas souvent, solidaire, toujours à l’écoute des autres et prête à vous aider. Le genre de personne qui sera toujours là pour vous, qui vous fera toujours du bien. Je me rejouis tous les jours que la vie l’aie mise sur mon chemin et de pouvoir dire que nous sommes amies.

Malheureusement, son lieu de travail a été cambriolé il y a une semaine. Il y a eu des dégâts et beaucoup de matériel doit être racheté. C’est pour cela que je vous propose la semaine du 30 Juillet au 4 Août des cours de 2h sur donation pour l’aider à pouvoir continuer à partager son savoir, sa gentillesse et sa générosité avec ceux qui en ont le plus besoin.

Je vous remercie déjà du fond du coeur pour vos retours 😍

 

Développer la connaissance de soi avec l’ayurvéda — Les aventures vertes de Sophie

Citation

Article très instructif sur l’ayurveda de Sophie de « Les aventures vertes de Sophie ».

Comme toujours, n’hésitez pas de consulter un thérapeute en ayurveda qui puisse vous accompagner dans votre démarche

 

 

 

Abandonner les croyances erronées et les prédicats que l’on porte sur soi demande du courage et une volonté d’introspection soutenue. Qui n’a jamais voulu devenir une autre personne ? Taire ses défauts ? Se départir de ses fragilités ? Ce n’est pas toujours évident de se comprendre, de dire « oui » à son être global et…

via Développer la connaissance de soi avec l’ayurvéda — Les aventures vertes de Sophie

Nouveau cours de Yin Yoga Samedi 23 Juin

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Suite à vous demandes…un nouveau cours de Yin Yoga s’ouvre Samedi 23 Juin à 16h30!

Venez réveiller l’énergie de votre Cœur grâce au Yin Yoga. Harmonisez le FEU de votre cœur physique et émotionnel, en travaillant les méridiens du Cœur, de l’Intestin Grêle, du Triple Réchauffeur et du Maître Cœur

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements