Stage de Yin Yoga Vendredi 8 Mars 2019

 

86eae326f2d9ede758be26d9e5f5b063--ohm-symbol-tattoos-ohm-tattoo

 

Sortez de l’hiver et mettez en mouvement l’énergie du printemps!

Petite retraite en ville…

Je vous propose travailler l’énergie du Foie et de la Vésicule Biliaire afin de libérer des tensions, des douleurs et pouvoir accueillir à bras ouverts cette énergie libératrice du printemps.

L’horaire proposé est:

-18h-20h

Merci de me contacter par téléphone au 06.81.30.30.14 ou par mail muntsayogamtc@gmail.com pour plus d’information ou vous inscrire

 

Publicités

Stage de Yin Yoga Vendredi 22 Février 2019

86eae326f2d9ede758be26d9e5f5b063--ohm-symbol-tattoos-ohm-tattoo

 

Sortez de l’hiver et mettez en mouvement l’énergie du printemps!

Petite retraite en ville…

Je vous propose travailler l’énergie du Foie et de la Vésicule Biliaire afin de libérer des tensions, des douleurs et pouvoir accueillir à bras ouverts cette énergie libératrice du printemps.

L’horaire proposé est:

-18h-20h

Merci de me contacter par téléphone au 06.81.30.30.14 ou par mail muntsayogamtc@gmail.com dès maintenant pour plus de renseignements ou pour vous inscrire

Stage de Yin Yoga Samedi 2 Mars 2019

86eae326f2d9ede758be26d9e5f5b063--ohm-symbol-tattoos-ohm-tattoo

Sortez de l’hiver et mettez en mouvement l’énergie du printemps!

Petite retraite en ville…

Je vous propose travailler l’énergie du Foie et de la Vésicule Biliaire afin de libérer des tensions, des douleurs et pouvoir accueillir à bras ouverts cette énergie libératrice du printemps.

Deux cours sont proposés:

-10h-12h

-14h-16h

Merci de me contacter par téléphone au 06.81.30.30.14 ou par mail muntsayogamtc@gmail.com dès maintenant pour plus de renseignements ou pour vous inscrire. 




Maternité: Yoga et Ayurveda

Cela fait plusieurs années que j’accompagne des femmes en tant que kiné et en tant professeur de yoga. Des femmes avec des problèmes hormonaux, des problèmes pour vivre leurs cycles, des femmes enceintes…

Dans le cadre de mon mémoire de fin de formation de yoga et ayurveda au sein de l’école Yogamrita, je propose un accompagnement de la femme, depuis la pre-conception (préparer le nid) jusqu’à l’ arrivé de l’enfant et les premiers mois de ce grand changement. Ce travail peut commencer au moment voulu. Depuis la pre-conception, la grossesse, l’accouchement…
Ce suivi se compose de :

  • un bilan d’ayurveda pour connaître la prakriti, la constitution, de la future maman et aussi les possibles déséquilibres, vikriti.
  • la « préparation du nid » afin de faciliter la conception à travers une pratique individuelle du yoga et de l’ayurveda
  • l’accompagnement de la future maman tout au long de la grossesse afin qu’elle et le bébé puissent profiter de ce moment sacré à travers une pratique de yoga pre-natal et des conseils ayurvédiques concernant des conseils alimentaires, massages…
  • l’accompagnement vers la recherche de l’équilibre global après l’accouchement

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements par mail muntsayogamtc@gmail.com ou par téléphone au 06.81.30.30.14

Je remercie Tatiana de me permettre de partager cette belle photo❤

Stage de Yin Yoga Vendredi 15 Février 2019

86eae326f2d9ede758be26d9e5f5b063--ohm-symbol-tattoos-ohm-tattoo


Sortez de l’hiver et mettez en mouvement l’énergie du printemps!

Petite retraite en ville…

Je vous propose travailler l’énergie du Foie et de la Vésicule Biliaire afin de libérer des tensions, des douleurs et pouvoir accueillir à bras ouverts cette énergie libératrice du printemps.

Deux cours sont proposés:

-10h-12h

-18h-20h

Merci de me contacter par téléphone au 06.81.30.30.14 ou par mail muntsayogamtc@gmail.com dès maintenant pour plus de renseignements ou pour vous inscrire. 

Stage de Yin Yoga Samedi 5 Janvier 2019

86eae326f2d9ede758be26d9e5f5b063--ohm-symbol-tattoos-ohm-tattoo

 

Commencez l’année en toute légèreté!

Après les fêtes et les  repas qui y sont associés, je vous propose un stage de yin yoga pour travailler les méridiens liés à la digestion le samedi 5 Janvier sur 2 créneaux horaires:

– 10h-12h

et

– 14h-16h

Pour les inscriptions et les renseignements, merci de me contacter par téléphone au 06.81.30.30.14 ou par mail muntsayogamtc@gmail.com

Stage de Yin Yoga Vendredi 4 Janvier 2019

 

86eae326f2d9ede758be26d9e5f5b063--ohm-symbol-tattoos-ohm-tattoo

 

Commencez l’année en toute légèreté!

Après les fêtes et les longs repas qui y sont associés, je vous propose un stage de yin yoga pour travailler les méridiens liés à la digestion vendredi 4 Janvier sur 2 créneaux horaires

-10h-12h

et

-18h à 20h.

Pour les inscriptions et les renseignements, merci de me contacter par téléphone au 06.81.30.30.14 ou par mail muntsayogamtc@gmail.com

Matinée de Yoga et Ayurveda

La Dinacharya, la routine ayurvédique, est tellement importante en ayurveda pour être en bonne santé…

je vous propose ainsi un stage lors duquel on pratiquera des techniques ayurvédiques comme:

  • Jhiva Dhauti, nettoyage de la Langue
  • Gandush, bain de bouche à l’huile
  • Jala Neti, nettoyage du nez

entre d’autres…

suivi d’une pratique de yoga pour permettre le corps s’adapter à cette saison Vata.

Je vous propose une matinée pour ce mois de novembre

  • Samedi 17 Novembre de 9h – 12h

Le coût sera de 35 euros si vous venez avec votre propre matériel (gratte langue et Neti pot) ou bien 40 euros et vous repartirez avec le gratte-langue et le Neti Pot que je vous fournirai en séance.

Mantra de la Semaine

20180811_183746

 » Cet âtman qui se tient debout dans ton coeur, saches qu’il est plus petit qu’un grain de riz, d’orge, de moutarde, de mille; plus petit même que le germe qui est dans la graine. Et pourtant ce même âtman, bien que niché dans ton coeur, est en vérité plus grand que la Terre, plus grand que l’air qui l’entoure, plus grand que le ciel qui l’enveloppe. Oui! Il est plus grand que l’univers »

Chândogya Upanishad