La matinée du 16 Mars ayant été complète…je suis heureuse de vous proposer une nouvelle matinée de Yoga et Ayurveda
On associe souvent le printemps avec la détox et les allergies.
- le nez qui coule
- des allergies
- la fatigue, lourdeur, difficulté à se mettre en mouvement
Afin de profiter au mieux du printemps, je vous propose ainsi un stage lors duquel on pratiquera des techniques ayurvédiques comme:
- Jhiva Dhauti, nettoyage de la Langue
- Gandush, bain de bouche à l’huile
- Jala Neti, nettoyage du nez
- Nasya, purification des voies nasales
entre d’autres…
suivi d’une pratique de yoga pour remettre le corps en mouvement et profiter de la renaissance de la nature.
Je vous propose une matinée:
- Samedi 6 Avril à 9h – 12h30
Le coût est de 40 euros si vous venez avec votre propre matériel (gratte langue et Neti pot). Contactez moi si v
muntsakineyoga 