A propos muntsaky

kiné, amoureuse du yoga, de l'ayurveda et l' énergétique chinoise et éternelle étudiante

Pendant mon absence…

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Namaste
le départ pour mon pays de cœur s’approche et je suis ravie de vous pouvoir proposer des séances de yoga pendant mon absence.
Les horaires des cours pour les prochaines semaines sont…
Lundi 21 Octobre à 18h15
Mercredi 23 Octobre à 18h15 
Mercredi 23 Octobre à 19h40
Jeudi 24 Octobre à 17h
Lundi 28 Octobre 18h15
Jeudi 31 Octobre
Lundi 4 Novembre  18h15
Lundi 4 Novembre  19h40
Jeudi 7 Novembre 17h
Je remercie Geneviève, Marina et Jacqueline de sa générosité, son amitié et son enthousiasme pour vous proposer des cours pendant mon absence.
Les cours et consultations avec moi reprendront le 14 novembre.
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L’Âme, le Dharma et le Karma

Les âmes s’assirent autour de la table ronde pour choisir leur prochaine leçon à apprendre. Se leva une âme forte et courageuse :
« Je vais sur terre pour apprendre à pardonner. »

Les autres âmes dirent, effrayées :
– Mais c’est l’une des leçons les plus difficiles… Tu ne peux pas l’apprendre en une seule vie. Tu vas souffrir. On va s’en vouloir pour toi, mais… Tu peux le faire, on va t’aider.

Une des âmes dit :
– Je suis prête à t’accompagner sur Terre pour t’aider. Je serai ton mari. Dans notre vie familiale, il y aura beaucoup de problèmes à cause de moi, et tu apprendras à me pardonner.

Une autre âme soupira :
– Je peux devenir un de tes parents: je vais te faire vivre une enfance difficile, et ensuite tu me suivras dans tout ce que tu vas faire, et tu apprendras à me pardonner.

Et la troisième âme dit :
– Et je serai l’un de tes supérieurs, je te traiterai mal, injustement, pour que tu apprennes le sens du pardon.

D’autres âmes décidèrent de la rencontrer à d’autres périodes de la vie, pour réviser la leçon.

Chaque âme choisit sa leçon à apprendre, prépara un plan de vie, et sont descendues sur Terre.

Ainsi, l’une des particularités de l’enseignement des âmes est celle-ci : les mémoires anciennes, après la naissance, perdureront. Seuls quelques-uns savent que les hasards ne sont pas aléatoires… et que chaque personne apparaît dans notre vie quand on en a besoin d’apprendre une Leçon qui nous était réservée.

 

Merci Armanda Dos Santos d’avoir partagé ce texte

Mantra de la Semaine

 » Même immense, l’arbre isolé, solide et bien enraciné, ayant une grande capacité de résistance, son tronc peut être brisé par le vent en un instant. Mais les arbres, se tenant ensemble, nombreux, bien enracinés, résistent aux vents les plus impétueux à leur appui mutuel »

Proverbe indien tiré du Mahabharata

Navaratri, 9 nuits avec Shakti (et bien plus si affinités…) — Yoga Sésâme

Citation

J’ai eu la chance de vivre la Navaratri il y a deux ans en Inde. Cette Inde aussi riche, profonde et qui me manque.

Je vous laisse un super article, comme toujours de Marie, afin de vous faire découvrir un peu plus cette Inde que j’aime autant

 

Pour les hindouistes, Navaratri (« nava » neuf ; « ratri » nuit) a lieu à quatre périodes de l’année que l’on ne saurait dater précisément puisque dépendantes du calendrier lunaire. Mais il s’avère que Śāradīya Navaratri, la plus importante des quatre qui commence chaque année le lendemain de la nouvelle lune suivant l’équinoxe d’automne, démarre à partir de dimanche (du 29 septembre au 7 octobre donc).

via Navaratri, 9 nuits avec Shakti (et bien plus si affinités…) — Yoga Sésâme

Maternité: Yoga et Ayurveda

Cela est toujours d’actualité! si vous voulez vivre votre grossesse accompagnée par le yoga et l’ayurveda…

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Cela fait plusieurs années que j’accompagne des femmes en tant que kiné et en tant professeur de yoga. Des femmes avec des problèmes hormonaux, des problèmes pour vivre leurs cycles, des femmes enceintes…

Dans le cadre de mon mémoire de fin de formation de yoga et ayurveda au sein de l’école Yogamrita, je propose un accompagnement de la femme, depuis la pre-conception (préparer le nid) jusqu’à l’ arrivé de l’enfant et les premiers mois de ce grand changement. Ce travail peut commencer au moment voulu. Depuis la pre-conception, la grossesse, l’accouchement…
Ce suivi se compose de :

  • un bilan d’ayurveda pour connaître la prakriti, la constitution, de la future maman et aussi les possibles déséquilibres, vikriti.
  • la « préparation du nid » afin de faciliter la conception à travers une pratique individuelle du yoga et de l’ayurveda
  • l’accompagnement de la future maman tout au long de la grossesse afin qu’elle et le…

Voir l’article original 60 mots de plus

Soyons solidaires

 

Aux cours de yoga solidaire pour aider notre ami Ahmad, la brocante solidaire se rajoute. Nous allons participer à la brocante proposé par le Florain, la monnaie locale nancéienne. Tous les bénéfices iront à financer le procès de notre ami.

Merci de partager. On vous espère nombreux!

La Dinacharya

Une place se libère pour Samedi 28 Septembre. Et si apprendre une routine ayurvédique nous permettait garder la santé?

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Maintenant que le stress de la rentrée est passé, les résolutions de la nouvelle saison commencent à se mettre en place. Et si on profitait de ces moments pour apprendre et mettre en place la Dinacharya, la routine ayurvédique?

L’Ayurveda nous invite à prendre soin de nous et elle nous donne des clés pour faire cela. C’est une science de prévention mais aussi d’auto-guérison. Notre corps a la capacité de se guérir mais, malheureusement, nous avons perdu cette confiance et nous laissons passer les petits désagréments, en disant que ce n’est pas grave. Jusqu’à ce que cela devienne grave et que l’on ait besoin d’une aide extérieur. Nous avons bien sûr la chance de pouvoir être pris en charge, mais… si l’on mettait en place les outils que cette science millénaire nous donne afin d’éviter le plus possible la maladie?

Une des façons de maintenir notre équilibre est définie par…

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Car l’amour n’a pas des frontières…Yoga solidaire

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Ceux qui me connaissent savent que je crois vraiment à notre capacité de créer un monde meilleur. Chacun de nous a ce pouvoir. Pour moi, le yoga est une partie importante de ce changement. Gandhi disait  » Sois le changement que tu veux voir dans le monde ». Depuis 2013, je propose des cours solidaires pour aider ceux qui en ont besoin. Des cours pour Acupuntura pel Món, une ONG qui amène la medecine traditionnelle chinoise au Sénégal, pour Syria Charity avec le but de reconstruire une école, pour aider à des personnes qui en ont besoin…

Cette fois-ci la cause me touche de très près. Mon ami Ahmad, né en Irak, risque d’être expulsé de France. L’Irak n’est pas un pas dangereux selon les autorités françaises. Cette expulsion signifierait la séparation d’une couple qui s’aime, que je perd un bon ami, qu’on perd un des sourires les plus riches que je connaisse. Car l’amour ne peut qu’amener de la lumière dans ces moments de doute….je vous invite à participer à des cours solidaires pour pouvoir aider à payer le procès.

Je vous propose des cours de Yin Yoga pour recevoir cette saison qui nous parle de vata. Du Yin Yoga pour travailler notre bas du dos et nos hanches. Le cours est sur donation et cet argent aidera à  financer le procès.

Je vous propose deux dates:

 

– Vendredi 4 de 18h à 20h

– Vendredi 11 de 18h à 20h

 

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements ou s’inscrire par mail muntsayogamtc@gmail.com ou par téléphone au 06.81.30.30.14